Výborný a nadýchaný celozrnný chléb, velmi oblíbený recept, který peče hodně lidí.
Úspěch dobrého stoprocentně celozrnného chleba stojí na těchto základech:
- hydratace
- chladné kynutí
- omezené hnětení
- čas.
Tohle všechno mu dopřejeme a bude to stát za to.
Budete na něj potřebovat:
400 g aktivního celozrnného žitného kvasu připraveného v lednici (trvá to cca 24 hodin)
200 ml černého piva
350 g celozrnné pšeničné mouky
50 g celozrnné špaldové mouky
15 g soli
Postup:
0) Rozkvašení: ke lžíci hladového kvásku přidáme 180 g celozrnné žitné mouky a 220 g vody. Dáme zakryté do lednice asi na 24 hodin. Kvásek musí být pro použití na vrcholu nebo poblíž.
1) Autolýza: Aktivní kvásek dobře rozmíchejte (nehněťte) s pivem a celozrnnou pšeničnou moukou. Dejte zakryté do lednice asi na 12 hodin.
2) Přidejte celozrnnou špaldovou mouku a sůl. Těsto nesmí být tuhé, ale ani se nemusí příliš roztékat. Dobře zamíchejte, ale nehněťte. Nechte odpočinout dalších cca 12 hodin v lednici. Během této fáze můžete překládat, máte-li možnost.
3) Těsto popřekládejte a vytvarujte bochník. Vložte jej do ošatky, zakryté igelitem a dejte do lednice opět na cca 12 hodin.
4) Z lednice dejte chleba přímo péct. Pečte asi o 10 % déle, než pečete stejně velký bochník z bílé mouky. Pečení je velmi individuální, záleží na troubě. Já peču na rozpáleném kameni nejprve 15 minut na 250°C a pak 215 °C dopékám 40 minut. Pak ještě chvíli nechám ve vypnuté chladnoucí troubě. Nerosím.
Protože každá mouka jinak saje, může vyvstat potřeba upravit množství tekutiny. Stejně tak je to s teplotou a časy v lednici.
Chleba lze samozřejmě tvořit ve všelikých variantách, měnit pivo za jinou tekutinu, nedávat špaldovou mouku, přidat vločky apod.
Sdílejte zkušenosti, sbírejte rady a inspirujte se na Facebooku ve skupině Kváskové pečení: https://www.facebook.com/groups/kvaskovepeceni/